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2018/04/29(日)

腰痛に効く!足首調整エクササイズ

カテゴリー:セルフエクササイズ, 腰痛予防

 

from 自宅のデスクより

こんにちは!

本日も足の不調と腰痛に関してのお話です

 

前回のブログでもお話しましたが、足首の捻挫経験がある方や外反母趾や偏平足で

お悩みの方など足に不調をもっておられると腰痛になりやすい、もしくは腰痛が

悪化しやすいと考えられます。

 

とくに立ち仕事の方やよく歩く機会がある方は必見です!

その方法とは・・・

↓  ↓  ↓  ↓

腰痛に効く!足首調整エクササイズ
足首を調整することで腰痛の改善へとつながります とくに捻挫グセや外反母趾の方必見です! 奈良県橿原市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 佑啓~YUKEI~

腰痛に効く!足首調整エクササイズ

 

いかがでしたか?

 

足首を調整することで腰だけでなく膝や股関節への負担も減らせます

一度試してみて下さい!

 

 

 

 

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