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2018/06/02(土)

『筋トレ』で『腰痛』は治るのか?

カテゴリー:セルフエクササイズ, 腰痛の原因

 

こんにちは!

最近、よく聞かれる質問があります

それは何かと言うと『筋トレ』についてです。

筋肉がないから腰痛になっているのでは?と考えている方がとても多いと思います。

確かに筋力は必要不可欠だとは思いますが、闇雲に鍛えれば良いわけではありません

それはなぜかと言うと・・・

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『筋トレ』で『腰痛』は治るのか?
『筋トレ』は果たして『腰痛』に効果があるのか? 奈良県橿原市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 佑啓~YUKEI~

『筋トレ』で『腰痛』は治るのか?

 

いかがでしたか?

 

単純に鍛えれば良いわけではなく、あなたに合ったことをしていかなければ、なかなか腰痛の改善には繋がらないです。

まずは今のあなたの状態を把握してからどうすれば良いか考えていきましょう

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

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