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2018/09/03(月)

デスクワーカーの腰痛に効く体操

カテゴリー:セルフエクササイズ, 腰痛の原因, 腰痛予防

 

 

from  治療院のデスクより・・・

 

こんにちは!

 

前回に引き続き『デスクワーク』での腰痛のお話です

 

実際にどういった体操があるのか質問がありましたので、今回の動画を撮ることにしました。

 

デスクワーカー必見です!

 

↓  ↓  ↓  ↓

デスクワーカーの腰痛に効く体操
デスクワーカー必見の腰痛体操です! 奈良県橿原市で唯一の【慢性腰痛】専門整体院 佑啓~YUKEI~

デスクワーカーの腰痛に効く体操

いかがでしたか?

 

デスクワークはどうしても動きが少なくなってしまうので、骨盤の動きが硬くなり腰痛の原因となります。

一度試してみて下さい!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

 

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