2019/03/13(水)
【便秘解消】便秘と食物繊維の意外な関係とは・・・
カテゴリー：アンチエイジング, セルフエクササイズ, 未分類, 美容・ダイエット, 腰痛の原因, 腰痛予防
こんにちは！
今回は便秘解消の為の食物繊維の正しい摂り方をご紹介します
「食物繊維」というと便秘に効きそうなイメージありますよね
ただし効く場合と効かない場合があります
その違いとは・・・
↓ ↓ ↓ ↓
いかがでしたか？
便秘だからといって必ず食物繊維が効くわけではありません。逆効果になることもあるのです。
一般的に広く常識とされてることが、必ず正解というわけではないのです。
常識にとらわれず、何が本当の原因になっているかを理解することが大切です
最後までご覧いただきありがとうございました！
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