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2019/03/13(水)

【便秘解消】便秘と食物繊維の意外な関係とは・・・

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 未分類, 美容・ダイエット, 腰痛の原因, 腰痛予防

 

こんにちは!

 

今回は便秘解消の為の食物繊維の正しい摂り方をご紹介します

 

「食物繊維」というと便秘に効きそうなイメージありますよね

 

ただし効く場合と効かない場合があります

 

その違いとは・・・

 

↓  ↓  ↓  ↓

 

いかがでしたか?

 

便秘だからといって必ず食物繊維が効くわけではありません。逆効果になることもあるのです。

一般的に広く常識とされてることが、必ず正解というわけではないのです。

常識にとらわれず、何が本当の原因になっているかを理解することが大切です

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

 

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