2018/05/12(土)
from 自宅のデスクより
こんにちは！
今回も引き続き【ギックリ腰】についてお話します
前々回、前回とギックリ腰の原因と改善法をおつたえしましたが、もう一つ寝たままでも座ったままでもできる改善法をお伝えしたいと思います
やはりギックリ腰になってしまった直後は簡単には動けないと思います。そんな中でもできる簡単な対処法となります
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2018/05/07(月)
こんにちは！
今日はずっと雨でしたね
雨が降るとまだ少し寒かったり、お天気の日は暑かったりで、
来院される方がちょうど良いと思える室温を目指してますが、
院内の室温調整が難しいです
さて、前回のブログで『ギックリ腰』の原因についてお話しました。
今回は、実際にギックリ腰になってしまった場合はまずどうすれば
良いのかわからない方に
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2018/05/06(日)
from 自宅のデスクから
こんにちは！
今回から『ギックリ腰』シリーズに突入します！
当院でも時々ギックリ腰で来院される方がいらっしゃいます
皆さん、きつい痛みで相当辛そうな状態で来られるので、できるだけ力になりたいと思っています。
ただ、やはりギックリ腰を発生してしまうのにも原因があります(まぁ
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from 自宅のデスクから
こんにちは！
本日も前回に引き続き『朝起きた時の腰痛』についてのお話です
前回では朝起きた時の腰痛の原因についてお話しました
考えられる原因としては股関節の前面の硬さがありました(※前回のブログより参照)
今回はその股関節の前面の硬さをとっていくストレッチをご紹介します
↓ ↓ ↓ ↓
https://youtu.
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2018/05/03(木)
カテゴリー：腰痛の原因
from 整体院のデスクより
こんにちは！
いつのまにか世間ではゴールデンウィークに突入してましたね。
昨日、今日と有給とられた方は最大９連休になると聞いてビックリです！
さて、今回は『寝起きに起こる腰痛』についてお話します。
朝起きた時に腰に痛みやダルさが出て朝から憂鬱な方は結構多いそうです
当院でもよくそういうお悩みをもっている方
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2018/04/29(日)
from 自宅のデスクより
こんにちは！
本日も足の不調と腰痛に関してのお話です
前回のブログでもお話しましたが、足首の捻挫経験がある方や外反母趾や偏平足で
お悩みの方など足に不調をもっておられると腰痛になりやすい、もしくは腰痛が
悪化しやすいと考えられます。
とくに立ち仕事の方やよく歩く機会がある方は必見です！
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４月２６日(金)まで
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