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「肩こり」の記事一覧

 

2019/04/19(金)

【肩甲骨はがし】肩こり解消ストレッチ 橿原市の整体

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 手のしびれ, 肩こり

  橿原市の慢性腰痛専門整体院です! 本日も腰痛や慢性的な痛みでお悩みのあなたに改善へのヒントやアイデアをお伝えしていきます!   今回は『肩甲骨はがし』についてお話します   最近、テレビなどで肩甲骨はがしが取り上げられ話題となっています   姿勢の悪さなどで肩甲骨回りの筋肉が硬くなると肩甲骨の動きが
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2019/04/10(水)

腱鞘炎の痛みがとれないあなたへ 橿原市の整体

カテゴリー:セルフエクササイズ, 手のしびれ, 肩こり

  橿原市の慢性腰痛専門整体院です! 本日も腰痛や慢性的な痛みでお悩みのあなたに改善へのヒントやアイデアをお伝えしていきます!   今回は『腱鞘炎』についてお話していきます   当院は慢性腰痛専門整体院なのですが、腱鞘炎でお悩みの方も来られることがあります もう少し具体的に言うと、腰痛もあるけど腱鞘炎でも悩んでいるとい
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2019/03/20(水)

外反母趾に効く楽チン体操

カテゴリー:こむら返り, セルフエクササイズ, 外反母趾, 歩き方, 肩こり, 腰痛の原因, 腰痛予防, 足のむくみ

  こんにちは!   今回のお話は『外反母趾』についてです   外反母趾といえば足の変形や痛みだけでなく、腰痛や肩こりの原因にもなるので早い目の対応が必要です   では、実際にどこを見てどのようにしていけばいいのでしょうか?   では、その具体的な方法をお伝えします  
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2019/02/02(土)

【警告】意外とやってる危険な〇〇

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 更年期障害, 肩こり, 腰痛の原因, 腰痛予防, 足のむくみ

  from  治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回は、皆さんが一番身近で毎日必ずやってる〇〇についてのお話です この〇〇を効果的にできるようになるだけで色々な効果が期待されます   さて、その〇〇とは・・・ https://youtu.be/4l2DSUVP0Zc いかがで
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2018/12/26(水)

【手のしびれ】なかなか改善しない痺れでお悩みのあなたへ

カテゴリー:セルフエクササイズ, 手のしびれ, 肩こり

  from 治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回も【手のしびれ】シリーズです!   特に手先のしびれに有効な必ず診るべきポイントがあります   さて、そのポイントとは・・・ https://youtu.be/Srzzi8Z85a0 いかがでしたか? &
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2018/07/24(火)

全国デビューしました

カテゴリー:ギックリ腰, セルフエクササイズ, 坐骨神経痛, 変形性膝関節症, 産後の腰痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰痛の原因, 腰痛予防

  from 治療院のデスクより・・・   こんにちは!   とうとう全国デビューを果たしました!   あの〇〇〇に取り上げられました! もっと沢山の患者様に当院を知って頂く良い機会になったと思います ↓  ↓  ↓  ↓ https://youtu.be/sqZzAn4oZRo &n
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2018/06/24(日)

【初公開】腰痛専門家がやってる肩こり体操を紹介

カテゴリー:セルフエクササイズ, 肩こり

  from 自宅のデスクより・・・   こんにちは!   今回は『肩こり』についてのお話です 実は当院には腰痛だけでなく肩こりのお悩みを持たれてる方もいらっしゃいます。 ただ、肩が凝ったからと言って肩のマッサージではなかなか改善しないことは皆さんもご存知とは思います では、どうやって肩こりを改善していくのか?
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