2018/06/17(日)
1分でできる産後の腰痛ケア方法
from 治療院のデスクより・・・
こんにちは！
今回も引き続き『産後の腰痛』についてのケア方法です
前回でまず骨盤の側面の筋肉の硬さをとっていく方法をお話しました
今回はもう一つ重要な筋肉をストレッチしていきます
↓ ↓ ↓ ↓
１分でできる産後の腰痛ケア方法
いかかでしたか？
人間の身体は順序を追って変えていかないと、なかなか変化しません。一歩ずつケアしていけば変化を感じられると思います。とくに産後のケアは身体への慎重な変化が重要になってきます。
また何か質問などあればいつでも連絡くださいね
よろしくお願いします！
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