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2018/11/19(月)

【足がつる】こむら返りの対処法

カテゴリー:こむら返り, セルフエクササイズ

 

 

from 整体院のデスクより・・・

 

こんにちは!

 

【足がつる】シリーズ3回目です!

今回は実際に足がつった時にどうれば、あの痛みから逃れられるのかお伝えします

夜中、寝てるときに突然足がつった時にもできるように、道具を何も使わないでできる方法です

その方法とは・・・

↓  ↓  ↓  ↓

いかがでしたか?

この方法は緊急な場合でも対応できると思います。一度試してみてください。

最後までご覧いただきありがとうございました!

 

 

 

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