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「美容・ダイエット」の記事一覧

 

2019/03/16(土)

その腰痛、内臓が原因かもしれませんよ・・・

カテゴリー:ギックリ腰, セルフエクササイズ, 坐骨神経痛, 産後の腰痛, 美容・ダイエット, 脊柱管狭窄症, 腰痛の原因, 腰痛予防

  from 治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回のお話は『内臓と腰痛の関係』についてのお話です   腰痛が起こる原因はほんとに多くあります。筋肉の硬さ・骨格の歪み・古傷など色々とあるのですが、 よく見落とされがちなのが、『内臓』なんですよね。   筋肉の硬さや骨格
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2019/03/13(水)

【便秘解消】便秘と食物繊維の意外な関係とは・・・

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 未分類, 美容・ダイエット, 腰痛の原因, 腰痛予防

こんにちは!   今回は便秘解消の為の食物繊維の正しい摂り方をご紹介します   「食物繊維」というと便秘に効きそうなイメージありますよね   ただし効く場合と効かない場合があります   その違いとは・・・   ↓  ↓  ↓  ↓ https://youtu.be/oCDLL
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2019/02/12(火)

【最強ダイエット】食べる前に〇〇〇【食事制限なし】

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 歩き方, 美容・ダイエット

  from 治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回はリクエストがありましたので『ダイエット』について話していきたいと思います   ダイエットといっても食事制限やトレーニングなど色々な種類があります。   今回、ご紹介するのは、まず身近なもので食欲自体をうまくコントロールす
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