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「歩き方」の記事一覧

 

2019/03/20(水)

外反母趾に効く楽チン体操

カテゴリー:こむら返り, セルフエクササイズ, 外反母趾, 歩き方, 肩こり, 腰痛の原因, 腰痛予防, 足のむくみ

  こんにちは!   今回のお話は『外反母趾』についてです   外反母趾といえば足の変形や痛みだけでなく、腰痛や肩こりの原因にもなるので早い目の対応が必要です   では、実際にどこを見てどのようにしていけばいいのでしょうか?   では、その具体的な方法をお伝えします  
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2019/02/12(火)

【最強ダイエット】食べる前に〇〇〇【食事制限なし】

カテゴリー:アンチエイジング, セルフエクササイズ, 歩き方, 美容・ダイエット

  from 治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回はリクエストがありましたので『ダイエット』について話していきたいと思います   ダイエットといっても食事制限やトレーニングなど色々な種類があります。   今回、ご紹介するのは、まず身近なもので食欲自体をうまくコントロールす
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2018/08/07(火)

誰も教えてくれない歩き方改善法

カテゴリー:歩き方

  from  治療院のデスクより・・・   こんにちは!   今回から『歩き方』についてお話します   なぜこの話をするかというと、ほとんどの皆さんが〝歩くこと〟に対して勘違いされていると思ったからです。 ↓  ↓  ↓  ↓ https://youtu.be/IFUYjUpQYxM &n
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